18岁儿子如何戒除网瘾？

和他一起制定家庭规则，例如限制上网时间、禁止使用手机或电脑进入特定网站。鼓励他参与运动、读书、社交或学习新技能等，填补戒断网瘾的时间。帮助他设立明确目标，提供支持鼓励，提供动力去实现。