17度跑步应该穿什么衣服
如果你怕冷一点,可以选择穿一层带有薄绒的运动衣裤,这样保暖性更好一些。不过要注意,如果是快走或者慢跑,身体产生热量后,薄绒层就足够应对了,不必穿得太厚重,避免出汗后着凉。
如果你怕冷一点,可以选择穿一层带有薄绒的运动衣裤,这样保暖性更好一些。不过要注意,如果是快走或者慢跑,身体产生热量后,薄绒层就足够应对了,不必穿得太厚重,避免出汗后着凉。
17度其实是个比较尴尬的温度,穿薄绒真的有点热了,尤其是跑起来之后。我之前试过,穿个长袖速干衣就刚刚好,跑开就出汗,再冷就脱了,灵活调整比一次性穿厚重更靠谱。怕冷的话可以戴个薄头带或者护膝,比裹全身舒服多了。