170.70kg跑半马穿什么鞋合适?

最稳妥的做法是亲自去专业的跑步用品店进行测试,向店员说明你的体重和半马目标,让他们推荐适合大体重缓震系的顶级鞋款,并通过试穿感受足部的贴合度,毕竟别人的推荐不如自己脚上的真实感受来得准确和可靠。

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说实话,对于170kg这个体重来说,买鞋真的不能只看品牌。很多顶级缓震鞋标称上限也就100公斤左右,上秤都喘气的情况下,鞋底的泡棉很容易直接踩塌或者底翻,那样反而容易伤膝盖和脚踝。去实体店试穿确实是最稳妥的,但建议带着你平时跑半马的频率和配速去试,重点感受落地时的支撑感。另外,如果平时没有大体重长期运动习惯,强烈建议先从走路或椭圆机开始,先把核心力量建立起来,不然半马对膝盖压力太大了。