1500米跑该选竞速鞋还是慢跑鞋

从运动生理学的角度来看，速度耐力水平与中长跑成绩呈现显著的正相关性。在运动过程中，乳酸的生成量是一个重要指标，乳酸生成越多，意味着糖酵解供能比例越高，这直接反映了运动员无氧能力的强弱。