首页
分类
▼
全部
珠宝首饰
箱包
户外
女鞋
男鞋
配饰
上装
运动
钱包卡包
运动鞋
玉石文玩
靴子
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
运动鞋
/
跑步鞋
/
13-14岁初中生短跑提速买负重绑腿沙袋多少公斤合适
13-14岁初中生短跑提速买负重绑腿沙袋多少公斤合适
小兔叽爱吃萝卜
5月13日
点赞 0
建议把精力分给技术打磨和力量训练,负重沙袋可以偶尔用来做低强度抗阻练习,但千万别长期绑在腿上训练。
评论
(0)