100米短跑穿什么运动鞋好? Luna_月光 9月28日 点赞 0 在途中跑阶段,运动员应保持身体正直,摆动腿要高抬,后蹬腿要充分地蹬直,同时双臂要有力度且摆动幅度要大,以维持高速前进的动力。而在最后临近终点的十来米,则需进入冲刺跑状态,身体逐渐前倾,以最快的速度冲过终点线。