100米爆发跑穿什么鞋

选鞋时鞋码和贴合度非常关键，这直接决定了跑步效果。如果鞋子太大会导致脚在鞋内滑动，影响发力；太小的话又会压迫脚趾造成不适甚至受伤。所以强烈建议在购买前先进行实际试穿，或者咨询专业的运动装备人士，找到最适合自己脚型的尺码。