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1000米跑步能不能穿钉鞋?穿了会有什么后果?
1000米跑步能不能穿钉鞋?穿了会有什么后果?
云深处见鹿
2月21日
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不建议穿钉鞋跑1000米,因为鞋底的钉子会快速磨损,导致抓地力下降,反而影响跑步效率。
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