100米短跑鞋子多重合适

对于100米短跑这种高强度短距离项目，鞋子重量通常控制在150克到200克之间最合适。这个重量区间能在保证轻量化以减少脚部负担的同时，兼顾必要的稳定性和支撑性，让运动员在起跑和冲刺时更有力。