1千米跑步穿什么回弹的鞋好？

软质鞋底在回弹性能上具有明显优势。相较于硬底跑鞋，柔软中底能更好地吸收落地冲击力，同时将储存的能量转化为推进力，这对需要持续奔跑的长跑项目尤为重要。