刚吃完饭或饮酒后泡汤非常危险！高温环境会加速酒精代谢，可能引发脑溢血。建议至少间隔两小时，美酒和温泉要分时段享受才安全。
泡温泉时需要注意哪些事项？
温泉馆虽然提供基础洗护产品，但自带惯用的洗发水沐浴露会更舒适。尤其是长发女生，泡过含硫磺的泉水后要仔细清洁发丝，避免残留物质损伤头发。
泡汤时身体会大量出汗，记得带个保温杯装温水。每泡20分钟就起来喝两口，能缓解口干舌燥和头晕胸闷的情况，千万别等到身体脱水才想起来补水。
刚病愈或体质虚弱的朋友要慎重，温泉可能加重身体负担。建议先咨询医生，选择温度较低的汤池，每次浸泡不超过10分钟，安全永远是第一位的。
有心血管问题的泡汤者，请先用温泉水淋湿四肢适应温度。待身体适应后再慢慢入水，这样能避免血管急剧收缩。建议随身携带急救药物以防万一。
职场精英们别忘了带防水密封袋！把手机、钥匙这些随身物品装进去，既能随时处理紧急工作，又不用担心设备受潮损坏，商机和健康都要兼顾。
出水后要及时披上干净浴袍防止着凉，特别是从热汤池转到冷气区的时候。建议自带吸水性好的纯棉毛巾，多家温泉更换池子时特别需要及时擦干身体。
泡温泉前必须保证充足睡眠，毕竟这过程需要消耗体力。疲劳状态下泡汤反而可能加重身体负担，休息好了才能更好享受温泉的养生效果。
成熟的温泉度假村通常备齐所有用品，不过带上应急现金总没错。万一需要购买泳具或临时饮品，有零钱就不用排队换取，方便又节省时间。
记得带合适的泳装哦！男生建议选平角泳裤避免走光，女生可以考虑大方得体的连体款。最好提前确认温泉场馆是否提供租赁服务，避免临时购买的麻烦。
长途跋涉后直接泡汤会越泡越累，这我亲身经历过。建议先在休息区静坐半小时，等心跳平稳了再去享受温泉，身体才能真正放松下来。
千万别饿着肚子泡温泉！空腹时血糖低加上热水刺激，很容易出现眩晕呕吐。最好在饭后一小时再去泡汤，可以带些小饼干随时补充能量。
恶性肿瘤患者绝对禁止泡温泉，高温会刺激癌细胞代谢加速。白血病患者同样不宜接触高温环境，这类特殊群体应以静养为主，健康安全容不得半点侥幸。
熬夜党注意了！睡眠不足时泡高温汤池，血管突然扩张可能引发缺血性休克。最好还是调整好作息，清晨或傍晚泡汤效果最佳，既安全又能感受不同时段的美景。
生气或亢奋时别急着泡汤，心跳过快加上热水刺激容易导致血压波动。可以先到休息区听听轻音乐，等情绪平复后再享受温泉，这才是养生之道。