哪种木质手串有助于助眠？

老山檀香以其卓越的安抚神经作用而闻名。如果晚上难以入眠，可以尝试在睡前将老山檀香的手串或香料放置在枕头边。这种近距离的香气熏陶能有效舒缓紧绷的神经，为进入深度睡眠创造良好的氛围。