运动员在激烈比赛时体内热量飙升，全身大量出汗，这时候身体毛孔张开，体温处于高位。比赛刚结束，身体还没冷却下来，如果直接暴露在空气中，热气迅速流失会非常难受，所以穿上棉袄能迅速锁住身体散发的热量，维持体温平衡，这是出于对生理状态的即时保护。
为什么中国运动员比赛后穿棉袄？
除了保暖和维持竞技状态，预防感冒也是穿棉袄的关键原因。运动员大汗淋漓时，体表温度高，一旦接触到外界的冷风或冷空气，温差巨大极易导致免疫力暂时性下降。穿上棉袄能立刻隔绝冷风侵袭，避免汗水蒸发带走过多热量，从而有效降低赛后生病的风险。
其实这也是一项很实用的保温策略。比赛结束后，虽然运动停止，但身体代谢仍然旺盛，热量仍在持续释放。此时穿上厚棉袄，可以形成有效的隔热层，防止体温过快下降。这样不仅能让人体感觉舒适，还能为接下来的赛程或返程储备能量，确保体能不会因受凉而大幅损耗。