体育生冬天穿什么衣服？

其实棉服虽然保暖，但冬天户外训练时风大，单靠棉服往往不够抗冻，最好内搭排汗层，外加防风软壳或羽绒服，这样运动起来不闷汗，停下来也不容易失温。

棉服确实实用，不过真到了零下十度，光靠一件棉服可能扛不住，还得里面叠穿保暖内衣或者薄羽绒，不然训练完一停下来就透心凉。

棉服确实够暖和，不过冬天训练量大出汗多，纯棉的湿了就不好干了。建议里层一定要穿速干衣，外面再套个防风外套，不然冷风一吹容易感冒，别光看外表休闲，保暖还得看功能面料。

棉服确实方便，但要是室外温度特别低，光靠一件棉服去练长跑或者做体能训练，风一吹根本扛不住。我觉得里面得加个抓绒内胆或者美利奴羊毛打底，外面再套防风防水的冲锋衣才稳妥，毕竟运动出汗后湿冷最容易感冒。