另外，随身带些暖宝宝是非常实用的技巧。万一觉得衣服穿得不够多，或者室外风大，暖宝宝能帮身体快速增加暖意。不管选择哪种厚外套，只要搭配得当，加上辅助保暖工具，零度天气也能轻松应对，不会冻着。
体感温度零度适合穿什么衣服
头手脚这些末梢部位最容易散热，所以配件不能少。出门务必戴上帽子、手套和围巾，保护头部和颈部不受寒。鞋子也要选保暖性好的靴子，确保全身从上到下都暖和起来，这样外出时才不会觉得冷飕飕的。
如果你身处北京这样干燥寒冷的地方，还可以考虑穿羽绒裤或厚拉绒紧身裤，甚至厚棉裤加一条保暖裤的组合。上衣搭配保暖内衣、毛衣和羽绒服或冲锋衣，这种层层叠加的穿法能应对极寒天气。记得带上帽子、围巾、手套和口罩，全方位防护。
体感温度零度左右的时候，保暖是首要任务。首先贴身衣物一定要穿好，保暖内衣裤是必不可少的。下装方面，建议采取多层穿法，里面穿秋裤或保暖裤，外面再套一条厚实的裤子，这样能有效锁住热量，防止冷风灌入。
上衣的搭配也讲究层次感，可以选择毛呢外套、羊绒外套或者羊羔绒外套，这些材质本身就有很好的保暖性。如果天气特别冷，羽绒服或棉衣是更好的选择。在外套里面，别忘了搭一件羊毛毛衣或其他类型的厚毛衣，形成保暖闭环。