关于穿衣方面，由于昼夜温差大，建议采取分层穿衣法。比如11月份去拉萨，里面穿单衣，外面搭配薄棉服，这样可以根据气温变化随时穿脱，既保暖又不会过热。
拉萨一年四季温度多少？适合穿什么衣服？
另外，拉萨紫外线强烈，无论什么季节去都要做好防晒措施。如果觉得自己怕冷，可以根据个人体质灵活调整，比如额外穿上秋裤，确保在早晚温差大时也能保持舒适。
从气温数据来看，拉萨的历史最高气温为29.6摄氏度，最低气温可达零下16.5摄氏度，年平均气温大约是7.4摄氏度。降雨主要集中在夏季的6、7、8、9四个月份，其他时间都比较干燥。
拉萨属于高原温带半干旱季风气候，虽然被称为日光城，日照时数高达3000小时，但这里昼夜温差相当大。全年受喜马拉雅山脉北侧下沉气流影响，天气以晴朗为主，降雨非常稀少，所以这里冬无严寒，夏无酷暑。