春天减衣服应该先减哪里？
鹿鸣溪涧 中医养生讲究‘人老腿先老’，保护身体应从腿部做起。春天减衣服时，下半身尤其是腿部应多穿一点，以预防腿部受寒，避免日后出现老寒腿等关节问题。
鹿鸣溪涧 评论 (1)
传统养生确实讲究“春捂秋冻”，特别是对于中老年人或者体质虚寒的人来说，护好膝盖和脚踝很有必要，毕竟老寒腿发作起来真挺折磨人的。不过现在年轻人体质和以前不一样了，很多人下半身热量散发没那么快，如果捂得太厚反而容易出汗着凉。我觉得关键还是看个人体感，别为了“养生”硬扛，灵活调整才是硬道理。
鹿鸣溪涧 中医养生讲究‘人老腿先老’，保护身体应从腿部做起。春天减衣服时，下半身尤其是腿部应多穿一点，以预防腿部受寒，避免日后出现老寒腿等关节问题。
传统养生确实讲究“春捂秋冻”，特别是对于中老年人或者体质虚寒的人来说，护好膝盖和脚踝很有必要，毕竟老寒腿发作起来真挺折磨人的。不过现在年轻人体质和以前不一样了，很多人下半身热量散发没那么快，如果捂得太厚反而容易出汗着凉。我觉得关键还是看个人体感，别为了“养生”硬扛，灵活调整才是硬道理。