70到80斤的女生穿多大码棉服最合适?

要特别注意健康问题呀!成年女性一般建议体重在100斤左右比较健康,70到80斤真的太瘦了。平时可以多吃些优质蛋白和谷物,配合适度的力量训练增加肌肉量。如果长期体重过轻可能会影响内分泌,建议去医院查查微量元素和激素水平,健康才是最重要的呀!

评论 (0)