这种天气千万别觉得年轻扛冻就逞强，皮肤长时间暴露在低温环境可能引发严重问题。最轻的是冻疮红肿发痒，严重的可能引发局部组织坏死，像耳朵、手指这些末梢部位尤其危险，连眨眼时睫毛都可能结冰晶，必须做好全方位防护。
5到5度穿什么？
零下五度的时候脚部保暖特别重要，建议穿上加厚的羊毛袜再配防滑雪地靴，因为寒气最容易从脚底钻进来。全身包裹的要点就是别留缝隙，围巾要绕两圈盖住下巴，手套最好选连腕设计的，连手腕都不能漏风，否则半小时就能冻得发麻。
在零下五度的天气里，如果待在室内有暖气的环境，其实只需要普通着装就够了，比如长袖加外套就能保持舒适。但要是出门的话，那可得把防寒装备全换上，棉衣棉裤是最基本的，别忘了戴帽子、围巾和手套，连眼睛都得用防风眼镜护着，毕竟这种温度下皮肤暴露在外很容易冻伤。
当气温降到十度以下，人体就会自动启动御寒机制，毛孔收缩、血液循环改变来维持体温。零下五度时这种反应更强烈，寒风会加速热量流失，所以外出时建议每半小时就检查下手脚是否发僵，发现异常要立即回温，否则容易引发低温症。