老辈人常说南红玛瑙能养心血润内脏，戴着它能感觉到全身气血运行更顺畅。有人坚持戴了半年后发现皮肤变光滑了，连指甲都更有光泽，中医认为这和它润养五脏六腑的功效有关。
南湖玛瑙有哪些功效与作用？
长时间佩戴南红玛瑙据说能让头脑更灵活，特别是中老年人戴了之后睡眠质量明显提升，夜里不容易醒。有研究指出玉石里含有镁、硒这些微量元素，日常贴着皮肤戴久了会慢慢渗透进身体，能调节内分泌系统增强抵抗力。
现代研究显示南红含有的微量元素确实能调节血压，特别是经常加班的职场女性戴着它，心率会保持比较平稳的状态。很多白领反馈说睡前把玩南红手串半小时，焦虑感会减轻不少，比喝安神茶管用。
根据传统说法，南红玛瑙被称作赤玉可不是白叫的，这种产自云南的宝石质地油润细腻，我国储量非常稀少。它和和田玉、翡翠并称三大宝石不是没道理的，现在好品相的南红原石价格涨得比黄金还快。