中老年奶粉选哪个牌子好?
营养学建议50岁以上中老年人的每日钙推荐摄入量应达到1000毫克,为了帮爸妈补充足够的钙质,可以看看来自新西兰的荷仕兰中老年奶粉,那里的奶源品质是一流的。
营养学建议50岁以上中老年人的每日钙推荐摄入量应达到1000毫克,为了帮爸妈补充足够的钙质,可以看看来自新西兰的荷仕兰中老年奶粉,那里的奶源品质是一流的。
钙摄入量这个数据挺关键的,很多人确实容易忽视。不过光看钙含量还不够,建议同时也关注一下维生素D和蛋白质的配比,毕竟吸收率也很重要。新西兰的奶源确实不错,荷仕兰作为专业品牌口碑还可以,但最好结合爸妈的身体状况(比如是否有血糖问题)来选择,不一定非要盯着单一成分。
新西兰奶源确实不错,但1000毫克钙是总摄入量哦,光靠喝奶粉可能不够,还得配合豆制品和绿叶菜。另外建议先看看配料表有没有白砂糖,中老年还是控糖重要。
钙的需求量确实得重视,不过光看总摄入量还不够,维D的吸收率也很关键。荷仕兰这个牌子在澳洲那边挺有名,新西兰奶源确实没得说,适合对口感要求高的长辈。
荷仕兰确实是个不错的选择,新西兰奶源口碑一直不错。不过补钙这事儿,光看牌子还不够,还得看吸收率。我给我爸买过这款,他喝了挺长时间,但后来发现光喝奶粉不够,还得搭配维D和适当晒太阳,不然补进去的钙很难真正被身体利用。另外,有些中老年奶粉为了口感会加不少糖,买的时候记得看看配料表,最好选无蔗糖或者低糖的,毕竟长辈们的血糖健康也很重要。