跳绳应该穿什么鞋子？
Echo007 建议选择软底的运动鞋来进行跳绳锻炼，尤其是那些材质柔软且重量较轻的高帮款式，这样能有效保护脚踝，防止运动过程中受伤。
Echo007 评论 (2)
完全同意，软底缓震好的鞋是必须的，不然膝盖和脚踝受不了。不过高帮确实对保护脚踝更有帮助，尤其是体重较大或者跳绳频率高的人，强烈建议选带一定支撑性的款式，别为了好看穿板鞋去跳。
高帮虽然护脚踝，但跳绳其实更推荐低帮或中帮的，因为高帮太重且限制脚踝灵活性，容易崴脚。关键还是看鞋底缓震和抓地力，软底是对的，但别太软像踩棉花，否则发力不好还伤膝盖。