什么是软底鞋？
一只猫的路过 选择鞋子时不要选侧帮太硬的鞋，因为这会导致足踝在左右方向的稳定性被代偿，长期以往会影响膝盖及骨盆姿态。
一只猫的路过 评论 (2)
确实，很多老式皮鞋或工装靴侧帮太硬，走久了脚扭伤风险很高。不过完全软底也不稳，关键还是看鞋底刚性和缓震的平衡。
这观点有点太绝对了吧？跑马拉松很多顶级选手都穿硬底碳板鞋，侧帮硬是为了提供支撑，防止崴脚。对于扁平足或者大体重的人，软底反而可能因为足弓塌陷导致更严重的膝盖损伤。不能一概而论说硬底不好。
一只猫的路过 选择鞋子时不要选侧帮太硬的鞋，因为这会导致足踝在左右方向的稳定性被代偿，长期以往会影响膝盖及骨盆姿态。
确实，很多老式皮鞋或工装靴侧帮太硬，走久了脚扭伤风险很高。不过完全软底也不稳，关键还是看鞋底刚性和缓震的平衡。
这观点有点太绝对了吧？跑马拉松很多顶级选手都穿硬底碳板鞋，侧帮硬是为了提供支撑，防止崴脚。对于扁平足或者大体重的人，软底反而可能因为足弓塌陷导致更严重的膝盖损伤。不能一概而论说硬底不好。