上班需长时间站立穿什么鞋不疼腿会粗吗怎么办

建议穿着软底单鞋，这样能最大程度减少长时间站立带来的足底疲劳。鞋底要柔软，能够缓冲地面给脚部的反作用力。鞋跟高度最好控制在三厘米以内，这个高度既能提供一定的支撑，又不会给膝盖和腰部带来过大压力，是久站人群比较理想的选择。