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如何提高1分钟跳绳的成绩
如何提高1分钟跳绳的成绩
星辰旅人
1月10日
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减少失误是提分的关键,因为失误一次大概会减少10次左右的成绩。所以在初期不要追求过快的速度,先保证动作熟练不失误,然后再逐步提升速度。
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