妈妈脚后跟有骨刺买什么牌子的运动鞋穿着舒服?

既然阿姨脚后跟长了骨刺,那走路肯定特别疼,这时候真的建议让她尽量别做剧烈运动,平时散步或者走平路也要悠着点,不然脚后跟疼起来真的很难受,平时可以多注意休息脚部。

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骨刺这玩意儿确实磨人,走路像踩钉子。不过只说注意休息太官方了,鞋子选择其实很关键。建议买带气垫或硅胶后跟垫的缓震鞋,比如Hoka One One或者Asics亚瑟士的支撑系,能有效减少冲击力。另外,每晚泡脚后按摩脚底,配合拉伸小腿肌肉,能缓解紧张感。如果疼得厉害,还是得去看骨科,打封闭或者做冲击波治疗比硬扛强多了。

骨刺这玩意儿确实磨人,答主说得挺实在,这时候买鞋光看牌子没用,得看缓震和支撑。如果非要买,试试那些后跟有加厚软垫、鞋底偏软的健步鞋会好点,毕竟减少冲击才是关键。