冬天能打篮球吗?

冬天可以打篮球,但前提是提前热身,保持十分钟以上。因为冬天活动少,身体没热起来,直接打篮球容易扭伤筋骨。另外,冬天出汗后特别容易因晾汗而感冒,所以最好选择在室内环境打球,这样既能运动又能避免受寒,比较安全稳妥。

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