冬天能打篮球吗?

冬天当然可以打篮球,甚至我觉得比夏天打还要舒服。夏天天气太热,剧烈跑动容易让人体力消耗过快,需要大量补水,身体容易感到疲惫。而冬天虽然寒冷,但打球能加速血液循环,把寒气赶跑,让身体暖和起来,这种从冷到热的感觉其实很爽快。

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确实,夏天的湿热才是“酷刑”,那种黏糊糊的感觉太难受了。不过冬天打球要注意热身,肌肉僵硬了容易拉伤,另外穿吸汗速干的内层,不然出汗后冷风吹最容易感冒。