不脱厚靴子睡觉好吗

太真实了，我之前有次睡前没脱那双厚重的工装靴，半夜疼醒好几次，脚踝第二天肿得像馒头，第二天走路都费劲。这种束缚感真的会让身体一直紧绷着，根本没法进入深度睡眠，为了第二天能精神点，还是老老实实脱鞋吧。

亲测不脱鞋睡简直是折磨，脚底板压得生疼，根本没法放松，还是脱了舒坦。

确实如此，穿厚靴子睡觉就像给自己上了刑。那种压迫感和束缚感会严重影响血液循环和肌肉放松，第二天起来不仅脚疼，整个人都会觉得疲惫不堪。还是脱了鞋子、换上宽松睡衣舒服，尊重身体的信号才是正经事。