走路时保持身体平稳很重要，背包太重的话，突然转身或跑动容易扭伤。最好用双手轻扶包带，随时调整重心。
短期旅行包应该怎么背？
轻装简行是关键哦！短期旅行尽量只带必需品，像换洗衣物、洗漱用品这些高频使用的东西，能减少背包重量，走路也轻松。
长途背背包记得每隔一小时休息十分钟，放下包活动肩颈，拉伸下背部肌肉，不然第二天可能浑身酸痛。
肩带调节要花点心思！建议把肩带收紧到背包紧贴后背的程度，但别勒太紧，以肩膀不酸为标准，长时间背也不累。
如果背包有腰带千万别浪费！扣紧后能把重量分散到腰部，肩膀压力瞬间减轻，尤其装得多的时候效果超明显。
背包时记得合理分配重量，把重物贴紧背部放置，这样重心稳当。轻便物品可以塞侧袋或前袋，随时取用也方便。