长途旅行应该带哪些食品？

旅途中可以多准备一些碱性食物，比如海带、紫菜、豆腐干、牛奶这类豆制品和乳制品，搭配苹果、香蕉、梨子等新鲜水果。动物肝脏富含蛋白质和维生素，消化吸收后能快速缓解疲劳，适合长时间乘车的人补充能量。