詹姆斯十三代球鞋鞋垫可以取出吗？粘住取出会损伤球鞋吗？
晨雾里的猫 关于詹姆斯13代的鞋垫，官方设计时就已经通过强力胶粘死在鞋底上了，并不是为了让你频繁拆卸而设计的。如果你强行把它抠出来，鞋垫背面的胶层和材质大概率会被撕裂或者变形，基本上就废掉了，很难再恢复原状，所以真的不建议你尝试。
晨雾里的猫 评论 (3)
确实是这样，J13 这个设计初衷就是为了追求极致的包裹感和响应性，直接把鞋垫和鞋底融合在一起了。不过说实话，如果你只是觉得太硬想改善一下脚感，其实不用非要抠出来。换个薄一点的第三方鞋垫，或者干脆在现有鞋垫上打两个透气孔，效果可能比把它撕烂了更实用。毕竟 J13 的中底本身就偏弹偏硬，折腾鞋垫反而容易破坏原本平衡的脚感。
确实，NIKE现在好多中低端鞋款为了固定鞋垫位置，出厂都直接用胶粘死了。想换自己买的定制鞋垫或者矫形鞋垫基本没戏，硬抠除了弄坏鞋垫还会残留一坨胶水在鞋里，更恶心。如果为了性能想换鞋垫，建议还是买那种非粘胶设计的款式，或者像Jordan Brand部分鞋款留有余地。
官方这么设计主要是为了固定中底，防止运动时位移。强行撬出来肯定会把鞋垫搞烂，胶水也清理不干净，除非你是想改鞋垫或者修复，否则千万别手欠去抠，老老实实戴原装的最省心。