健走时穿凉鞋可以吗？

爱护自己的身体才是进行运动的首要条件。如果为了贪图凉快而选择穿凉鞋健走，一旦造成膝盖或脚踝伤害，不仅影响健康，还会得不偿失，所以务必选择合适的鞋履。