健走时穿凉鞋可以吗？

各类运动都有专用的鞋子，是因为不同的运动对脚步着地力量、摩擦力和弹跳力都有不同的特殊要求。健走需要特定设计的鞋子来匹配这些需求，普通凉鞋完全不符合这些专业标准。