健走时穿凉鞋可以吗？

夏天人们容易穿着拖鞋、布鞋或平底凉鞋去健步走，这种行为是不对的。正确的做法是选择柔软、支撑性较好且底部略厚的旅游鞋或健走鞋，这样才能有效避免对膝盖造成不必要的伤害。