健走时穿凉鞋可以吗？

凉鞋往往没有足够的防滑设计，有的还带有鞋跟，在行走时稳定性差，非常容易崴脚。崴脚造成的伤害可能需要长时间恢复，与健走带来的健康收益相比，这显然是得不偿失的。