穿高跟鞋如何防滑？高跟鞋里面掉皮了怎么办？

博主只说了要休息，但没解决核心痛点啊。防滑主要得看鞋底材质和磨损程度，掉皮可以用专用胶水修补或者贴防滑贴，这才是实用干货。只谈爱护身体不谈具体技巧，感觉有点避重就轻，对于需要长时间穿高跟鞋的人来说，解决“不掉跟”才是首要任务。

说实话，防滑和掉皮的问题回答里完全没提啊，感觉有点避重就轻。不过后面那句“身体要好好爱护”倒是大实话，很多女生为了美硬扛，结果脚变形了才后悔，还是少穿为妙。

确实，很多女生为了美硬撑，结果脚后跟磨破、脚趾变形，最后连路都走不稳。其实选对鞋楦和尺码比什么都重要，实在不行贴个防滑垫或者半码垫也能救急。身体才是革命的本钱，别为了穿一次照片里的样子，把脚搞坏了，那样更得不偿失。

这个回答其实没有正面解决"防滑"和"掉皮"两个问题，光说别连续穿，有点跑题了。防滑的话可以在鞋底贴防滑贴，掉皮可以买补色膏或者直接找修鞋匠处理，专业的事交给专业的人嘛。不过答主说的轮流换鞋倒是实在话，脚是自己的，别硬撑。

说得太对了，很多姐妹只顾着好看，忽略了脚的感受。其实鞋合不合脚只有自己知道，为了美硬撑真的没必要，身体才是革命的本钱，交替穿鞋这个建议很实用。