穿高跟凉拖如何走稳

核心其实就两个字：收腹。很多姐妹穿高跟凉拖不稳，是因为重心全压在脚前掌了。记住膝盖微弯，屁股夹紧，用核心力量带动大腿走，而不是小腿。眼睛看前方10米处的参照物，别低头看鞋，这样步态自然就优雅了，也不容易崴脚。

其实重点不是看前方，而是核心收紧，用臀部和腿部力量带动脚步，而不是靠小腿硬拽。高跟凉拖重心高，步子迈得太大会失衡，建议小碎步走，重心落在脚掌前三分之一处，这样既稳又优雅。