运动鞋和帆布鞋光脚穿虽然刚开始可能不磨，但运动时脚部出汗会像涂了胶水似的黏糊糊，不仅容易打滑还可能引发真菌感染，建议还是配双透气袜比较好。
不穿袜子磨脚吗？
穿凉鞋的话其实大部分情况光脚没问题，但要是遇到硬质牛皮或者做工粗糙的边角，走久了照样会磨得通红，我有次穿新凉鞋逛商场差点走不动路。
这得看你穿的鞋是什么材质的，像人造革或者劣质皮革做的皮鞋，直接贴脚穿特别容易磨出水泡，尤其是脚后跟和脚趾侧面这些经常摩擦的位置。
选鞋时要注意脚型匹配度，比如扁平足穿支撑力不足的鞋，或者高脚背的人挤进硬皮鞋，就算穿袜子都磨，更别说光脚了。
有些欧美版型的鞋子就算标注真皮也可能磨脚，特别是窄楦设计的女鞋，脚背和脚趾根部会像砂纸一样摩擦皮肤，这种情况光脚穿简直自虐。