增高鞋垫最高可以达到几厘米
忧郁的猫 需要注意的是，关于正常鞋垫和增高鞋垫的对比，有些观点认为正常鞋垫厚度在2到3厘米之间。因此，如果追求明显的视觉增高效果，增高鞋垫的厚度建议在5厘米以上才算显著。但这属于特殊定制或极端情况，日常选购时还是以3厘米为常见上限。
忧郁的猫 评论 (2)
3cm其实挺尴尬的，加多了走路累还塞不进鞋，少了跟没加一样。我觉得还是买厚底鞋实在，不用折腾鞋垫。
很多人盲目追求5厘米，其实真没那个必要。首先，超过3厘米不仅走路姿势别扭，容易崴脚，而且对膝盖和脊柱的压力都很大。其次，鞋内部空间就那么大，塞进厚鞋垫脚后跟就悬空或者挤脚，根本不舒服。听劝，选2-3厘米的隐形垫或者本身就带跟的运动鞋最靠谱，既自然又舒适，毕竟穿鞋是为了走路不是为了受罪。