增高鞋垫几厘米比较合适？

增高鞋垫选1.5厘米是最合适的起步尺寸。这个高度既不会让脚在低帮鞋里显得突兀，也能让身体有一个自然的适应过程，避免一开始就追求过高导致行走不稳。