只要耐过初期的磨合期，慢慢穿了一段时间后，你就会惊喜地发现鞋子变得越来越舒服了。那时候，鞋子的内部空间已经根据你脚的形状发生了微小的变化，贴合度更高。到了这个地步，你就可以把鞋带稍微松一点，调整到最舒适的松紧度。
为什么篮球鞋穿着不舒服？
不过要特别注意，虽然平时训练或者走路时鞋带可以稍微松一点追求舒适，但在打正式比赛或者高强度对抗时，一定要把鞋带系紧。因为在激烈运动中，保护脚踝的安全和稳定性才是最重要的，千万别为了追求一点点的松快感而忽视了对脚踝的保护。
篮球鞋刚上脚觉得勒脚或者不舒服是很正常的现象，这其实是因为鞋子和你的脚正在进行磨合。就像新鞋需要适应期一样，在这个阶段鞋子的包裹性和支撑性还没有完全贴合你的脚型，所以你会感到些许异物感或紧绷感。
在篮球鞋还是新的这个阶段，强烈建议大家在系鞋带时务必系紧一些。不要因为是新鞋就觉得可以稍微松快点，因为刚开始穿的时候，鞋子和脚之间有个磨合适应的过程。这时候如果不系紧，打球时脚在鞋里晃动，最容易导致脚踝受伤。