为什么100米跑得很快但打篮球第一步不快？

跑步和篮球启动的发力模式差别挺大的。100米跑是靠蹬地逐渐加速，而打篮球第一步要横向移动或者急停变向，肌肉发力方向不一样。就算你直线跑得快，可能横向的爆发力转换没那么快，第一步自然显得不够利索。

100米短跑刚开始的时候，其实速度并不像后面那么快，需要有一个逐步提速的过程。所以即使你最后冲刺速度很快，但篮球第一步需要的是瞬间爆发，而初始爆发力稍微弱一点的话，启动就会显得慢一些。