ub21鞋垫后滑怎么办？鞋垫最佳使用时间是什么时候？

鞋垫后滑确实是通病，光靠换PU泡棉可能治标不治本，建议配合防滑贴或者把鞋带后段系紧点。另外回答里提到的碳板和高帮支撑确实强，但这款鞋自重也不轻，日常通勤穿久了脚底容易累，最好还是留给实战急停多的场景。

博主这回答有点避重就轻了吧？既然鞋垫后滑，最直接的原因通常是鞋垫底面防滑处理失效或者鞋内空间过大。建议先检查鞋垫背面，如果光滑了可以尝试贴一层双面胶或防滑垫，这才是解决“后滑”的根本办法。至于更换PU泡棉鞋垫，那主要是为了提升缓震脚感，对固定位置没有直接帮助，甚至因为材质更硬挺可能更容易移位，别搞混了重点哈。

鞋垫后滑确实挺烦人的，特别是急停启动的时候。既然鞋本身稳定性这么好，我觉得可以试试换双厚点的运动袜增加摩擦力，或者用点双面胶固定一下鞋垫。至于最佳使用时间，我觉得平时日常通勤或者轻度运动穿最划算，毕竟这种碳板鞋不太适合长距离慢跑，容易累脚。

其实ub21本身重心就不低，加上你这种宽楦脚或者足弓塌陷一点的情况，原装鞋垫摩擦力确实不够。别光想着换泡棉，那个太软了容易进一步削弱后跟锁定。你可以试试换那种硅胶材质的后跟杯鞋垫，或者直接在原鞋垫上贴个后跟贴增加摩擦力。至于使用时间，这鞋寿命也就半年左右，缓震衰减很快，别指望穿三年还能有现在的感觉，趁现在踩屎感还在，多穿穿，等底彻底塌了就该换了。