特步氢风4.0跑鞋的重量是多少克？

380g在长跑鞋里算中等偏轻，但别光看数据，实际脚感还得看中底调校。EVA材料虽然轻，但回弹衰减快，适合短距离慢跑；要是全马破四，建议还是上氮科技或者更高级的中底材料。

380g对于42码来说确实挺轻的，mono纱透气性应该不错，夏天跑应该很爽。不过轻量化往往意味着缓震极限可能有限，适合日常慢跑或竞速，大体重选手可能还是得慎重，别为了轻牺牲了保护性。

确实轻，上脚没啥负担。不过 mono 纱透气是好，就是感觉耐磨性一般，适合路跑，别去踢石子。

380g这个数据看着是还行，但得看是男码还是女码吧？通常来说这个重量对于日常训练确实挺够用的，mono纱透气性也不错，适合夏天。不过比起那种极致竞速的碳板鞋，它更偏向舒适耐穿，毕竟轻量化不能光看鞋重，脚感也很重要。

380克对于长距离跑来说还是略重了，如果是竞速训练我肯定选更轻的碳板或超轻系。不过氢风主打日常慢跑和通勤，这个重量在兼顾保护性和透气性之间算是个合理的平衡点，毕竟mono纱确实有点硬，适合入门级跑者日常压马路，别指望它多惊艳，求个稳就好。