球鞋该怎么保养和清洗？穿着偏小有什么办法？

说得太对了，千万别强行穿小鞋。为了省那点钱或者觉得磨合期过了就舒服了，结果把脚挤变形、得甲沟炎，那才是真亏。合脚才是硬道理。

确实，鞋小千万别硬撑。除了换鞋或穿厚袜子过渡，其实还有两个小妙招：一是用吹风机热风对着挤脚的地方吹，同时穿着鞋走动，皮革或织物受热后会扩张；二是找修鞋店用专门的扩鞋器扩一下。千万别为了省小钱委屈了脚型。

楼主说得挺实在的，其实很多新手都有侥幸心理，觉得穿穿就松了。但像老爹鞋或者那些材质偏硬的篮球鞋，真很难撑大，强行穿只会磨脚起水泡。我上次就是不听劝，硬穿小了一码的AJ，结果走路像踩在刀尖上，最后只能闲置吃灰。听劝，合脚最重要，不然买回来也是遭罪。

楼主说得挺实在的，尤其是“鞋太小对脚伤害大”这点必须强调。很多人为了颜值硬挤脚，最后拇外翻或者黑指甲，看病钱够买好几双鞋了。如果是新鞋，尽量别将就；如果是穿久了觉得紧，那是真的没办法，只能换。

鞋子小千万别硬撑，脚型变了再想调整就难了。有些材质确实能撑开一点点，但幅度有限，如果挤脚还是尽早处理，毕竟健康最重要。

说得太对了，千万别硬穿小鞋！我当初就是头铁穿了小半码，结果大脚趾磨出好几个血泡，走两步都疼，真的得不偿失。鞋子合脚才是最重要的，健康可比那点执念值钱多了。

说得太对了，千万别为了省那点钱硬穿，脚疼是小事，变形了或者磨出水泡更麻烦。其实很多球鞋材质（比如皮革、编织面）穿几天自己就松了，但如果是那种硬邦邦的复古款或者碳板鞋，真的小一码就废了。建议要么买大一点配厚袜子，要么趁没穿直接换，健康第一。