有专门清洗高跟鞋的服务吗？足弓低适合哪种高跟鞋？

确实，扁平足穿高跟鞋对足底筋膜压力太大了，长期穿容易引发足底筋膜炎。虽然有些设计师会做特殊支撑，但医学建议还是很中肯的，为了脚部健康，日常还是多穿平底或运动鞋比较稳妥。

确实，扁平足强行穿高跟鞋很容易导致足底筋膜炎，那种痛真的很难受。不过如果是偶尔出席重要场合，建议选粗跟或方跟的款式，比细跟稳很多，也能稍微分散一点压力。平时还是多穿支撑性好的鞋子养脚吧。

确实，从健康角度讲，扁平足硬穿高跟鞋纯属自虐。不过话说回来，很多女生穿高跟鞋是为了搭配衣服或者职场礼仪，完全放弃也不太现实。如果非要穿，建议选粗跟或者带足弓支撑垫的款式，能稍微缓解一点压力，但千万别贪高，3-5厘米足矣，疼了就得赶紧换回平底鞋。

确实，医学上的建议是最稳妥的。扁平足强行穿高跟鞋，不仅走路疼，长期下来对膝盖和腰椎的影响也不好。其实现在有很多设计得很漂亮的玛丽珍或者低跟鞋（3cm左右），既能提气又不至于让足底受力过大，比硬扛着穿细高跟要聪明得多。健康还是第一位的，别为了好看牺牲脚底板啊。

确实，医学上的建议是最稳妥的。不过现实中很多女生为了搭配衣服还是会硬穿，其实可以试试那种鞋垫带足弓支撑的高跟鞋，或者选粗跟的，对足弓低的人稍微友好一点点，但千万别穿细高跟，真的遭罪。

虽然医生建议别穿，但时尚需求摆在那。其实可以尝试前掌垫或者加厚的半码垫，能缓解一些足弓压力。另外，粗跟或带一点坡度的款式比细跟对扁平足友好得多，毕竟受力面积大。只要不长时间暴走，偶尔穿穿也没必要完全放弃美丽嘛。

确实，扁平足穿高跟鞋简直是受罪，那种疼痛感懂的都懂。不过话说回来，如果非要穿，选那种带足弓支撑垫的款式会稍微好点，但长远来看还是听医生的，多穿平底鞋养脚才是正经事。

其实医生说的有道理，足弓低硬穿高跟鞋确实容易累，走路久了脚底板会痛。但我觉得也不用完全禁绝，偶尔参加活动可以选那种鞋床有一定弧度支撑的款式，或者搭配那种中间有垫高的前掌鞋垫，能稍微缓解一点压力，别穿那种完全平直的细高跟就行。

确实是这样，很多商家为了推销会忽略身体构造差异。扁平足强行穿高跟鞋，长期下来不仅脚疼，膝盖和腰椎都会出问题。听劝，还是选舒适的鞋最重要，美不是以牺牲健康为代价的。