跑鞋缓震和支撑有什么区别? 520Hz的心跳 10月1日 点赞 3 第二部分是中底,位于外底和鞋垫之间。这是跑鞋技术含量最高的部分,决定了鞋子的弹性和对脚部的保护程度,也是区分缓震和支撑特性的核心区域。