跑步力量小步频高，耐克钉鞋选JAFly还是白鲨？

如果纯粹为了跑步训练的话，飞马34和即将推出的35代是比较稳妥的选择，缓震和支撑性都很均衡，适合日常跑量积累。再搭配NIKE AIR ZOOM FLY SP这类竞速款会更有效，尤其是Vaporfly 4%这种马拉松级别的战靴，碳板推进感特别明显。