跑400米应该穿什么钉鞋好

雨天比赛建议选择鞋钉长度可调的款式，比如亚瑟士HYPER SPEED 6。短钉配置能减少积水打滑风险，同时保留足够抓地力。比赛前记得检查钉鞋磨损情况，前掌磨平或碳板出现裂纹可能引发运动损伤，临场备用一双简化版训练鞋更稳妥。